01
Únava, ktorá neodznie
Nie po jednej krátkej noci. Únava, ktorá ostáva aj po voľných dňoch a pri ktorej už nepomáha rada, že treba len oddychovať. Pozeráme sa, čo telo nesie a čo sa v tom čase deje v živote.
Psychosomatika a celostné zdravie
Hľadám príčinu tam,
kde iní vidia len symptóm.
Sprevádzam ťa k porozumeniu tomu, ako spolu súvisia telo, emócie a tvoje zdravie. Osobne v Bratislave aj online.
15+ rokov
štúdia
S čím ku mne ľudia chodia
Telo málokedy príde samo
Najčastejšie nejde o jednu bolesť. Ide o niečo, čo sa vracia, a o život, ktorý sa okolo toho deje.
02
Žalúdok a trávenie
Zovretý žalúdok pred rozhovorom, ťažoba po jedle, trávenie, ktoré sa mení s tempom dňa. Nie je to hneď diagnóza. Je to miesto, kde sa dá začať pýtať.
03
Hormonálne zmeny
Cyklus, prechod, nálada, spánok. Časť sa deje v tele, časť v tom, ako sa práve mení život. Lekára tým nenahrádzam. Ponúkam priestor, v ktorom sa to dá poskladať dokopy.
04
Bolesť bez jasnej príčiny
Keď vyšetrenia nič výrazné neukážu a telo bolí ďalej. Nehľadám viníka. Hľadám súvislosti, ktoré sa do správy z ambulancie nezmestili.
05
Situácie, ktoré sa vracajú
Rovnaký typ vzťahu, rovnaká reakcia, rovnaké rozhodnutie. Keď sa vzorec opakuje, zvyčajne nejde o náhodu. Dá sa pomenovať.
06
Spánok a vnútorný nepokoj
Myseľ, ktorá nejde do ticha, aj keď je telo unavené. Niekedy treba najprv spomaliť rozhovor a až potom riešiť, čo telo ešte potrebuje.
Čomu sa venujem
Na čo sa špecializujem
Za každou ťažkosťou vidím predovšetkým človeka a jeho príbeh.
Psychosomatické konzultácie
Pozeráme sa na súvislosti medzi tým, čo prežívaš, a tým, čo sa deje v tele. Hľadáme, odkiaľ ťažkosť prichádza, nie len ako ju na chvíľu utíšiť.
Viac o metódeAnalýza živej kvapky krvi
Pod mikroskopom sa spolu pozrieme na živú kvapku tvojej krvi. Nie je to lekárska diagnóza. Je to obraz, ktorý sa dá čítať v súvislostiach.
Viac o metódePráca s podvedomím
Opakujúce sa situácie mávajú korene, ktoré si v bežnom dni nevšimneš. Pomôžem ti ich rozpoznať a nahradiť tým, čo ťa skutočne podporuje.
Viac o metóde
Prvé stretnutie
Toto by som o tebe chcela vedieť
Pri prvom stretnutí sa nepýtam na celý život. Pýtam sa na pár vecí, z ktorých sa dá čítať, kde sme.
- 01
Čo ťa sem privádza
Nie nálepku. To, čo cítiš, ako dlho to trvá a čo ti v tom najviac prekáža.
- 02
Čo sa dialo, keď sa to začalo
Telo si často všimne zmenu skôr, než na ňu máme slová. Zaujíma ma, čo sa vtedy dialo v živote.
- 03
Ako vyzerá bežný deň
Spánok, jedlo, tempo, ľudia okolo teba. Nie preto, aby som ťa hodnotila. Preto, aby sme videli súvislosti.
- 04
Čo už máš za sebou
Vyšetrenia, rady a pokusy, ktoré nevyšli. Nezačínam od nuly a nebudem opakovať, čo už vieš.
- 05
Čo by sa malo pohnúť
Nie celý život naraz. Jedna vec, pri ktorej budeš vedieť, že stretnutie malo zmysel.
Príbeh
Odpovede, ktoré hľadáš, nosíš v sebe.
Volám sa Zuzana. Som terapeutka a sprievodkyňa osobnou zmenou. Viac ako pätnásť rokov študujem človeka v jeho celistvosti.
Prepájam analýzu živej kvapky krvi, psychosomatické súvislosti a prácu s podvedomím. Stretávame sa osobne v Bratislave aj online, po slovensky aj po česky.
Na prvom stretnutí neriešime celý život. Povieš, čo ťa trápi, a ja ti poviem, či a ako ti viem pomôcť. Ak pôjdeme ďalej, tempo ostáva tvoje.
Prečítaj si celý príbehMedzi stretnutiami píšem tam
Na Instagrame som kratšia a častejšia. Nájdeš tam, ako rozmýšľam o tele, o bežných dňoch a o veciach, ktoré sa do jednej konzultácie nezmestia. Ak chceš vedieť, či si rozumieme, začni tam.
Sledovať na Instagrame
Naživo
Vypočuj si ma
Predstavenie na Terapky a rozhovor v podcaste ESENCIE o tom, ako telo hovorí.
Predstavenie
Terapky
Telo hovorí. Počúvate? Ako kvapka krvi odhalí, čo vás ničí
Podcast ESENCIE s Leom Premom
Terapia je pre teba, ak...
- Máš zdravotné ťažkosti, na ktoré lekári nenachádzajú príčinu
- Cítiš, že tvoje telo ti niečo naznačuje, ale nevieš čo
- Prechádzaš náročným životným obdobím a hľadáš pochopenie
- Chceš porozumieť súvislostiam medzi emóciami a fyzickými symptómami
- Chceš sa na veci pozrieť z iného uhla
- Hľadáš niekoho, kto ťa vypočuje a nenechá ťa v tom
Rezervovať prvú konzultáciu
Prvá konzultácia trvá 30 minút. Zistíme, či a ako ti viem pomôcť.
Proces
Ako vyzerá cesta so mnou
Každá spolupráca je individuálna, no väčšinou prebieha takto.
- 1
Prvý kontakt
Napíšeš mi alebo zarezervuješ konzultáciu. Nemusíš presne vedieť, čo ťa trápi — stačí, že cítiš, že niečo nie je v poriadku.
- 2
Úvodná konzultácia
Spoločne sa pozrieme na tvoju situáciu, tvoje ťažkosti a na to, čo ťa sem priviedlo. Navrhnem individuálny postup.
- 3
Spoločný pohľad
Podľa toho, čo potrebuješ, sa pozrieme na kvapku krvi, na psychosomatické súvislosti alebo na vzorce, ktoré sa opakujú.
- 4
Sprevádzanie zmenou
Neostane to pri jednom rozhovore, ak budeš chcieť ísť ďalej. Sprevádzam ťa tempom, ktoré dáva zmysel tebe.
0+
rokov štúdia človeka v celistvosti
0
prístupy, ktoré prepájam
0
jazyky — slovenčina a čeština
0
formy stretnutia — osobne aj online
Kurz
Kurz POZNANIE
Cesta k tvojej vlastnej sile
Máš pocit, že tvoj život beží mimo teba? Kurz je pre ženy, ktoré chcú spomaliť, porozumieť vlastným vzorcom a rozhodovať sa vedomejšie.
- Porozumenie vlastným vzorcom
- Nástroje na bežné dni, nie na ideálny život
- Malý kruh žien, ktoré idú podobnou cestou
Vlastnými slovami
Čím sa riadim
Verím, že odpovede, ktoré hľadáme, nosíme v sebe.
Za každou diagnózou, každou životnou situáciou aj každou metódou vidím predovšetkým človeka a jeho príbeh.
Keď človek porozumie sebe, telo, myseľ aj život hľadajú cestu späť k rovnováhe.
Blog
Z môjho blogu
Píšem o psychosomatike, celostnom zdraví a súvislostiach, ktoré menia pohľad na telo.
Psychosomatika
Psychosomatika: keď telo povie to, čo ešte nevieme pomenovať
12. júna 2026
Zovretý žalúdok, bolesti hlavy v období, keď musíš fungovať, únava po víkende. Telo si často všimne skôr to, na čo ešte nemáme slová.
Čítať ďalej
Celostné zdravie
Menopauza nie je diagnóza. Je to prechod
28. mája 2026
Mení sa hormón, spánok aj nálada. Časť ťažkostí súvisí s telom, časť s rolou, v ktorej si bola dlho. Dá sa na to pozerať bez strachu.
Čítať ďalej
Celostné zdravie
Prečo magnézium nezaberá a čo s tým
9. mája 2026
Horčík, ktorému väčšina ľudí hovorí magnézium, nie je zázračná tableta. Závisí od formy, vstrebania a od toho, čo telo práve rieši.
Čítať ďalejČasto kladené otázky
Ozvi sa mi
Či už máš otázku alebo sa chceš objednať na konzultáciu, napíš mi. Odpoviem do 24 hodín.
- M. R. Štefánika 29, 900 46 Most pri Bratislave
- +421 905 262 341
- [email protected]
Termíny sú individuálne. Rezervuj si ten svoj online.
Rezervovať termín onlineChceš vedieť, keď pribudne niečo nové?
Nechaj mi e-mail. Ozvem sa, keď vyjde nový text alebo keď otvorím termín kurzu.
Píšem zriedka a len vtedy, keď je čo povedať.